SKVĚLÝ NATUROPAT PAUL O'BREGG SCHVÁLEN, ŽE LIDSKÉ BYDLENÍ OBRANY Z PŘÍRODY ŽIVĚ NEJLEPŠÍCH 120 LET A ŽE LIDÉ ZNAMENÁ VÝZNAMNĚ PŘED, TAM JE PŘÍMÝ ODPOVĚDNOST. SKVĚLÝ NATUROPAT POL O'BREGG, ZPRACOVANÝ Z TUBERKULÓZY FASTINGEM, A DLOUHODOBÝMI JEJICH VLASTNÍMI PŘÍKLADY, POSKYTUJÍCÍ JEJICH SCHVÁLENÍ, ZLEPŠTE NÁŠ SVĚTOVÝ SVĚT 95. NE, NEDĚLEJÍ SE OD SRDCE NEBO OD STÁLE. Zatímco se vlnil na příboji, utopil se na Havaji.
Hloupé tělo - Hloupá věc
Paul O'Bragg opakovaně řekl, že lidské tělo je hloupé, ale ještě hloupější je osoba, která si dopřává své tělo. Důvod je dán člověku, řekl tento skvělý Američan, aby inteligentně ovládal, co jde do jeho úst a jak on (ten) žije. Nádherné tónované tělo, krásná čistá pokožka, kilogramy, které prošly neznámým směrem po celá léta nahromaděného podkožního tuku, energie po celý den a dobrá nálada, nejsou očekávanými důsledky další zbytečné stravy, ale výsledky zbavují lidského těla zátěžových toxinů. Je to předřadník, který s námi tvrdohlavě nosíme po mnoho let, pečlivě se hromadí, jako nějaký překvapivě důležitý poklad. Ve skutečnosti se ukazuje, že hromadíme jed, aktivně se otravujeme neživým jídlem, cigaretami, alkoholem, znečištěním vzduchu, nedostatkem fyzické aktivity a dalšími „výhodami“ moderní civilizace. I ty nejzákladnější, jediné pokusy očistit otrávený organismus dávají hmatatelný výsledek. Dnes budeme hovořit o tom, jak účinně a rychle odstranit některé jedy, a okamžitě si všimneme, že seriózní očištění je dlouhý a pečlivý úkol, který vyžaduje použití vůle. A nyní - o některých možnostech pro půst dní v Emirátech, které jsme odvodili z naší vlastní zkušenosti.
PŘIPOMĚŇTE SE O BANÁNECH!
Špatné jídlo je pro tělo jedem. Dokonce ani kouření a alkohol to tolik nezničí. Podle mnoha renomovaných učitelů ze zdravého životního stylu stačí jeden půstní den v týdnu, abyste se udrželi v dobré kondici.
V Emirátech existují podmínky pro půstní den, aby se stal příjemným a nezatěžujícím - celoroční hojnost zeleniny a ovoce, čerstvě vymačkané šťávy nabízené každou kavárnou a restaurací, nepřítomnost chladného počasí, kdy chcete jíst výhradně pro ohřátí celého těla. Obecně jsou podmínky nejvýhodnější. Pokud kategoricky odmítnete hladovět, nemáte se čeho bát. Hlavní věc je dodržovat několik jednoduchých pravidel. A první z nich je přistupovat ke všemu s myslí, a ne s fanatismem. Pokud máte vážné zdravotní problémy, je nejlepší se poradit s lékařem. Pokud ne, můžete být vyloženi úsměvem a hojným arzenálem neperlivé čisté pitné vody, která vymývá produkty rozpadu vytvořené nezdravým životním stylem.
V den vykládky by se mělo jídlo brát nejméně třikrát denně, s přestávkami po pěti hodinách, aby tělo mělo čas strávit vše a uklidnit se. Snažte se jíst v noci příliš mnoho: poslední jídlo by mělo být nejpozději do 19:00. Z jídla v noci se přidává tuk, bříško visí a narušuje se příjemný noční spánek. Důležitým bodem je výběr produktů. V den půstu je lepší být v pokušení restauracemi, protože zřídka vaří zdravé jídlo. Existuje jasný seznam potravin, které narušují přirozenou rovnováhu těla. Jsou to sladkosti, kvasnicový chléb, červené maso, kravské mléko a výrobky z něj, mastné a solené ryby, avokádo, banány, čočka, houby, pomeranče, špenát, rajčata, sůl, cukr a potravinářské přídatné látky, konzervované potraviny. Přiléhají zde také tabák a alkohol. Měli by být bezpodmínečně vyloučeni ze stravy: jsou to oni, kdo oxidují krev, vytvářejí fatální produkty rozkladu a odstraňují ji z alkalické rovnováhy nezbytné pro dobré zdraví. Kyselina krev je první příčinou migrény, poruchy trávení, vyrážky akné a dokonce i nachlazení.
Detoxikační potraviny by se měly přirozeně pěstovat bez použití chemických hnojiv. V Emirátech se prodávají ve specializovaných obchodech a pod názvem ekologické. Převážná část jídla by měla být syrová nebo dušená zelenina, protože základním pravidlem zdravého stravování je čerstvý salát před každým jídlem. Pokud pijete čerstvě vymačkané šťávy, nezapomeňte, že jejich léčivá síla trvá jen několik minut po stisknutí, vypijte je rychle, aniž byste opustili pokladnu. Abyste nepoškodili zubní sklovinu, použijte trubici. Při výběru upřednostňujte spíše zeleninové šťávy než ovocné šťávy. Mrkvová šťáva je zvláště užitečná. V den půstu musíte vypít alespoň 2 litry čisté nehybné vody, pokojové teploty, dokonce i při extrémním vedru. Pokud vám chuť není příjemná, přidejte šťávu z čerstvého citronu, limetky nebo několika listů máty. Bylinné čaje jsou také velmi užitečné, například věčný všelék, heřmánek.
Podívej se na ňadra moře metrů!
Bez ohledu na to, kolik hlav z kosmetologie jim láme hlavy, ale příroda je mnohem chytřejší a moudřejší. Zatímco v přírodních laboratořích se mísí polopřírodní přísady, lidé čerpají krásu a zdraví z bahna Mrtvého moře, které po staletí vyrábí ve svých útrobách překvapivě vyvážený a účinný produkt.
Jedinečné klimatické podmínky
Mrtvé moře vedlo k vytvoření zvláštního typu minerálního bahna. Jeho léčivé vlastnosti byly vysoce ceněny i v době krále Šalamouna. Není divu, že staří Židé a Římané stavěli vodní a bahenní koupele na pobřeží Mrtvého moře. Bahno z Mrtvého moře obsahuje vysokou koncentraci minerálů a stopových prvků, včetně hořčíku, draslíku, sodíku, bromu, jodu, křemíku a lithia. Salinita Mrtvého moře je fantastická: 260%. Jsou užitečné pro všechny a zmírňují mnoho problémů. Aplikace nečistot na celé tělo zlepšuje krevní oběh, normalizuje fungování nervového a imunitního systému a vrací metabolické procesy na správnou stopu. V kosmetologii se minerály používají k odstraňování toxinů, hloubkovému čištění pleti, dodávají jí zdravý, svěží vzhled, tonizující účinky, posilují pojivové tkáně, zpřísňují pokožku a zvyšují její pružnost. Příjemným výsledkem aplikace bahenních masek je ztráta nadváhy a zmizení celulitidy. A to není vše! Aplikace bláta zmírňují bolesti kloubů a revmat, jsou úspěšně používány k léčbě různých kožních onemocnění, vypadávání vlasů a posílení nehtů.
Pokračujte v poděkování Emirates za příležitost vyzkoušet úspěchy všech dob a národů, jděte do sousední Sharjah s Dubaj, kde nadšenci nasadili skutečnou mini-bahenní koupel v pobřežním hotelu BEACH HOTEL, v útulném beduínském stanu u moře. Jeho velikost však vůbec neovlivňuje kvalitu služeb a jejich účinnost. Zde pracují na produktech společnosti Fouf, vytvořené v Jordánsku bez použití chemických komponent. Specialisté přidali léčivé esence a bylinné výtažky do mnoha druhů produktů, což pouze zlepšuje účinek minerálního bahna. Nabídka mini-bahenních koupelí zahrnuje několik procedur, včetně aplikace bahna na celé tělo, kosmetických procedur pro obličej, vlasy, nehty, anticelulitidové a terapeutické aplikace.
Statečný tým „Ruských emirátů“ byl zde potřísněn špínou ze srdce: v důsledku toho jsme všichni vypadali jako legrační šedí muži s růžovými rty a širokýma očima. Náš pohled nebyl zahanbený turisty, naopak, ve stanu beduínů se objevila fronta na bahenní terapii. Zatímco jsme se bavili, kreslili na tělech navzájem kruhy s květinami, minerální bahno aktivně pracovalo. Účinnost postupu se stala hmatatelnou poté, co jsme se koupali v moři, což je jen co by kamenem dohodil od stanu, což je pěkné a důležité. Vdechovala a radovala se hedvábná a omlazená pokožka, po celém těle se cítila lehkost a nárůst energie. A pak přišla relaxace prohloubená uklidňující obličejovou maskou z léčivého bahna s podstatou mentolu. Bez dalších pochvalek mohu říci, že po všech procedurách jsem vypadal jako okurka. Je důležité, aby terapeut s krásným jménem Nigora měl krásné, laskavé ruce.
Pokud jde o detoxikaci a čištění, pracují na tom všechny postupy využívající minerální bahno. Ať už si vyberete cokoli, můžete si být jisti, že předřadník bude mnohem menší, a to i po jednom postupu. Pro zvýšení účinku je nutný průběh procedur: díky příjemným nákladům si to může každý dovolit. Specialista nemocnice vybere nezbytnou terapii s ohledem na individuální kontraindikace. Kurz 4 aplikací stojí 70 $, z 8 - 135 $, z 10 - 150 $. Pět kilogramovou plechovku minerálního bahna Fouf lze zakoupit za 85 USD. Léčba proti celulitidě, včetně peelingu se solí Mrtvého moře, kávy a olejů, zabalení a masáže proti celulitidě, stojí 100 USD. Můj oblíbený obličejový lifting - 35 $. A nezapomeňte si s sebou přinést jedinečné produkty z Mrtvého moře v červených lahvích od Fouf: kosmetička vám pomůže vybrat nejvhodnější z široké nabídky. Pokud nemáte čas jít do Sharjahu, zástupci společnosti zajistí odbornou návštěvu a dodání výrobků domů. Pro více informací kontaktujte Alinu (050675 7480) nebo Muhammada (050651 5860). pomazejte se oleji! Mnoho lidí píše o velké síle indického ajurvédského zdravotního systému, včetně našeho časopisu, který mu věnoval celou řadu článků. Před mnoha staletími indičtí léčitelé vytvořili nejen uzdravovací systém, ale vědu o zdravém a naplňujícím životě. Od roku 1985 byla Ayurveda uznána Světovou zdravotnickou organizací (WHO) za nejúčinnější systém alternativní medicíny.
Ájurvéda se dívá na kořen a vypuzuje nemoc tím, že očistí tělo toxinů a vědomí od negativních programů. Lékaři Ájurvédy vytvořili desítky vysoce účinných léčebných postupů, které podporují obecné i místní uzdravení prostřednictvím očištění. Pro ty, kteří nechtějí podstoupit kompletní detoxikaci v ajurvédě, stojí za to udělat několik slavných ajurvédských olejových masáží. Posledním příjemným objevem „RE“ bylo nové Ayurveda Ayurveda Wellness centrum, které se připojilo k rochesterskému wellness centru v Jumeirahu. Nabízí standardní ajurvédská ošetření a speciálně navržené programy včetně detoxikace. Pro testování profesionality Ayur Spa jsme vybrali základní kurz senzace prostřednictvím tělesné terapie, sestávající z masáží Abhyanga a Yalakizhi a parní terapie, která je sledovala. Všechny masáže se provádějí pomocí speciálního oleje, který se vyrábí podle starodávných receptů nezměněných v průběhu staletí v Indii. Oleje jsou vybírány lékařem nebo profesionálním terapeutem, v závislosti na individuálním složení každého pacienta. Je to zázračný účinek olejů a kvalifikace terapeutů, že ajurvédská léčba je vysoce účinná.
"Abhyanga" - základní ájurvédská masáž těla a hlavy pomocí teplých olejů. Harmonizuje funkce lymfatického systému, obnovuje pozitivní energii těla, hluboce uvolňuje svaly a zmírňuje nespavost. Během jeho implementace, která trvá asi hodinu, terapeut aktivně varuje tělo teplým olejem, přičemž se zaměřuje zejména na ty části těla, kde jsou zasaženy tělesné stresy. Na pozadí celkové relaxace je každý bod akumulace stresu pociťován mnohem ostřeji a ukazuje, kde a na čem pracovat. O mém unaveném krku, ramenním opasku a dolní části zad jsem se nenaučil nic nového, ale tvrdohlavé svaly zakrývající kolenní kloub signalizovaly terapeutovi mou něžnou lásku k vysokým podpatkům. Bylo to nepříjemné a trochu bolestivé: ani jsem si nedovedl představit, jaké zranění způsobují cvočky! Po masáži těla následuje masáž hlavy, která je určena k vypláchnutí všech druhů zředění kůže a posílení vlasových folikulů. Je také účinný pro migrény a stres. Masáž "Elakizhi" se provádí pomocí speciálních látkových sáčků, které obsahují teplé smažené listy léčivých bylin. Terapeut zasáhne horké části těla horkými vaky, které hluboce uvolní svaly, zjemní vazy, zpevní klouby a svaly kolem páteře, zmírní bolesti zad a pomohou při svalových křečích. Během procedury toxiny opouštějí buňky.
Vzhledem k tomu, že jsem sofistikovaný a vybíravý člověk, zažil jsem spoustu terapií, usoudil jsem, že pokud se mozek v závěrečných stádiích procedury vzdá reality a usnu, pak peníze nebyly zbytečné. Tentokrát jsem se dostal do parní místnosti na autopilotu. A tam usnula rychle a bez námahy. Byl tedy vydán rozsudek: Ayur Spa tvrdí, že profesionalita terapeutů je naprosto oprávněná. Jak jsem zjistil po návratu do reality, dívka, která provedla masáž, získala zvláštní vzdělání ve svém rodném indickém státě Kerala, vlasti Ajurvédy, a ve věku 28 let má desetiletou zkušenost. A v Ájurvédě jsou dovedné ruce 80% úspěšné. Balíček Ayur Spa Detox stojí na tři a půl hodiny 139 dolarů. Můžete se zaregistrovat do procedur v Ayur Spa a získat informace o všech službách na číslech 04-394 2257, 04-394 2278 a 055-479 2061.
PŘEJTE K KOUPELI!
Právě zde se odehrává jedna z nejhlubších svátostí zbavování se toxinů a toxinů a všichni to víme. V emirátech nejsou žádné ruské lázně. Existují však sauny a parní místnosti. Ale když jste tady, musíte si určitě vyzkoušet skutečnou marockou koupel, známou jako „hammam“: akce je nejen užitečná, ale také fascinující, kombinující parní terapii s prvky thalasso balneoterapie. Jděte do hammamu, abyste se zahřáli, očistili a povídali si. A tak v několika kolech. V Maroku jsou hammamy na každém kroku - hrají veřejné lázně, střídavě se střídají dny žen a mužů, pokud existuje jedna společná větev. Každá arabská nevěsta před svatbou musí vzít hammam.
Váš skromný služebník se upřímně zasekl do rituálu marocké koupele, opakuje to alespoň jednou za měsíc a důrazně doporučuje, abyste mu věnovali alespoň poledne. Svátost hammamu ve své klasické podobě zahrnuje několik postupů, které provádí dobře nakrcený a zkušený Maročan v koupací čepici a negližé. Za prvé, vaše tělo, oblečené v plavkách nebo zaměnitelných kalhotkách (nezapomeňte, že Maročané vyznávají islám a že se před nimi objevují nahí, není úplně správné), budou dobře umyté. Pak je hojně potřen černým mýdlem obsahujícím byliny, sopečným bahnem a olivovým olejem a vložen do parní místnosti na deset až patnáct minut.
Zatímco stroj na výrobu páry nadýmá a trhá, postupně zahřívá prostředí až na 40 ° C, které nemá žádné lékařské kontraindikace, komponenty mýdla změkčují odumřelou vrstvu kůže a otevírací póry. Vzhledem k vysoké vlhkosti vzduchu není proces pocení bez povšimnutí, hlavní věcí zde není odpadnout z podstavce, protože tělo je měkké, líné a kluzké, jako žába. Poté se v klubech objevuje marocký pár, který začíná škrábat experimentální tělo speciální tvrdou houbou ve směru od krku k prstům podél tajných poledníků.
Tento proces nejen uvolňuje mrtvé buňky, které již nejsou potřeba, shromažďuje se v hojných cívkách, zvyšuje tok lymfy a zlepšuje krevní oběh. Svátost trvá nejméně hodinu.
Po seškrábnutí se na obličej a vlasy a někdy i na tělo nanese vyživující maska z mořských řas. Vyčištěné radostné tělo se stříká střídavě s teplou a studenou vodou, po kterém chcete žít lépe, větší a plnější. Podle všech kánonů následuje masáž všech těl, ale často již není zapotřebí.
Po zákroku požadujte dortík a sladký marocký čaj, protože ani v den odmítnutí cukru by zážitek z hammamu bez něj nebyl úplný. Stejně jako po každém koupání se musíte uvolnit po dlouhou dobu as radostí.
V Dubaji jsou v každém sobeckém arabském salonu hammam, z nichž je mnoho v regionu Deira a Abu Hale. Všechny jsou zdobeny ozdůbkami a na první pohled jsou velmi uklizené, ale někdy narazí na skutečné banschitsy virtuosy. Taková koupel stojí nejméně 30 dolarů a často nezanechává žádné pozitivní emoce, kromě radosti z čistého, obnoveného těla. Personál hovoří špatně anglicky.
Například v salonech vyšší třídy, například v salonu Enigma (04-328 0033, 050-453 8668), který otevřel náš krajan v dubajské Jumeirah, budete slouženi jako příbuzní. Hammam zde stojí 55 dolarů, aby to profesionálně as láskou ke klientovi. Většina zaměstnanců hovoří výborně rusky.
Moje milé milované lázně Imar, které se nacházejí v emirátu Umm al-Quwain, nabízejí v křídle komplexu čtyři možnosti hammamu, speciálně navržené pro koupání, včetně dvou koupelen vyzdobených v marockém stylu, sprchy se směrovaným proudem vody a relaxační místnosti. Je příjemné přijít sem celý den a relaxovat v těle i duši. Imar Spa nabízí čtyři hammamové možnosti, od jednoduchých (33 $) po královské (70 $), včetně jiné sady služeb. Můžete se registrovat a přijímat informace telefonicky. 06 766 4440.
Snad nejelegantněji navržený hammam je k dispozici v královském milovém hotelu One & Only v Dubaji (04-399 9999). Zde pozorují starodávný rituál ke koupání důkladně a trochu divadelně, což umožňuje cítit se jako arabský šejk. Hammam je krásně zdobený a neexistuje arabský ruch a shon, což je někdy trochu nuda. V arabských zemích je však v párech arabských zemí vzácná možnost, když se svým mužem můžete jít do koupelny.
Po příjemném a účinném dni očištění se vydejte přímo na Morpheus. Nemusíte vás však nutit: vaše vděčné, obnovené tělo a odpočinutá duše budou sobecky vyžadovat pokračování dovolené v klidu.
/ Anastasia Zorina /
