Vědci z univerzity v Sharjah zjistili, že chytré telefony v ložnici způsobují poruchy spánku.
Dubaj, Spojené arabské emiráty. Vědci z Sharjah University prokázali přímé spojení mezi nalezením smartphonů v ložnici a kvalitou spánku lidí. Do studie bylo zapojeno asi 500 lidí z Sharjah, Abu Dhabi a Al Ain: průzkumy veřejného mínění ukázaly, že čím více lidí používá smartphony v ložnici, tím více mají problémy se spánkem.
Takže ti, kdo drží mobilní zařízení pod polštářem, nejhorší spí. Na druhém místě je hodnocení deprivace spánku, uživatelé, kteří ukládají telefony na nočním stolku. Ti, kteří nechávají smartphony za dveřmi do ložnice nebo ve velké vzdálenosti od postele, mají nejlepší spánek.
Zpráva, která bude zveřejněna v časopise Sleep Medicine, tvrdí, že aktivní uživatelé chytrých telefonů spadají do začarovaného cyklu deprivace spánku a v důsledku závislosti na nadměrné spotřebě kofeinu. Je zvláštní, že vědci prokázali nejen mobilní telefony, ale i zařízení na sledování spánku, které poškozují.
47,5% respondentů bylo aktivních uživatelů smartphonů, ukázalo se to během studie. Současně si 81% z nich stěžovalo na nekvalitní spánek. Studie provedené dříve ukázaly, že téměř 2/3 obyvatel SAE nemají dostatek spánku.
