MýTY O PLODNOSTI

Životní styl zanechává své stopy zdraví a reprodukční funkce není výjimkou. Mezitím mnoho mužů a žen podceňuje rizika, která mohou vést k neplodnosti.

Pankai Srivastav, vedoucí lékař na klinice reprodukčního zdraví Conceive Hospital, rozptyluje nejčastější mýty o plodnosti.

Mýtus 1. Kouření poškozuje plíce, nikoli reprodukční funkci.

Věta na krabičce cigaret „Kouření způsobuje impotenci“ způsobuje, že se mnozí usmívali. Mezitím to není vtip. Kouření tabáku a dalších toxických látek (včetně marihuany) má přímý vliv na kvalitu semenných tekutin a pohyblivost spermií. Muži rádi odkazují na genetiku v duchu: „Můj otec a dědeček kouřili a měli mnoho dětí,“ ale nezapomínejte, že muži předchozích generací žili ve zcela odlišných podmínkách prostředí, mnohem méně agresivní.

Pokud mluvíme o ženách, pak kuřáci mají 3-4krát menší šanci na to, že otěhotní sami. Kromě toho mají často poruchy menstruačního cyklu a problémy s průchodností vejcovodů, což přímo ovlivňuje úspěšné pojetí.

Mýtus 2. Alkohol způsobuje cirhózu jater, nikoli neplodnost.

Alkohol má vliv na morfologii, hojnost a pohyblivost spermií a také významně snižuje libido u mužů. Ženy, které vynechají jeden až pět šálků týdně, mají nižší pravděpodobnost početí. Těm, kteří pijí alkohol pravidelně, hrozí zvýšené riziko nepravidelné ovulace, časné menopauzy a potratu během těhotenství.

Mýtus 3. Emiráty jsou odpovědné za nadváhu

V Emirátech mnozí přibývají na váze - to je skutečnost a důvodem je sedavý životní styl. U mužů tuk převádí testosteron na estrogen, což zpomaluje produkci spermií a snižuje libido. Obezita vede k rozvoji diabetu a také narušuje cyklus ovulace a produkce vajec. Mimochodem, úbytek na váze pouze 5% změní z ženy s polycystickým syndromem vaječníků ze žen s anovulační neplodností na ženu schopnou početí.

Mýtus 4. Výživa nemá přímý vliv na početí.

Emirates je rájem rychlého občerstvení, jehož konzumace vede k obezitě a neplodnosti. Lidé jsou zaneprázdněni prací a myslí si, že nejí téměř nic, a ve skutečnosti za tímto „ničím“ schovává ovocný cukr a čokoládové tyčinky před spaním. Chcete-li se cítit dobře, vyberte si potraviny s nízkým glykemickým indexem a pravidelně je konzumujte v malých porcích po celý den. Vyhněte se prázdným kaloriím!

Mýtus 5. Sport pomáhá zhubnout, ale pro plodnost je zbytečný.

Nedostatek pravidelného tréninku vede k onemocněním kardiovaskulárního systému a ke snížení reprodukční funkce. Chcete-li se v tu chvíli udržet v dobré kondici, není nutné zatahovat za bar: stačí chodit denně na čerstvém vzduchu, vyměnit výtah výtahem za schodištěm a činit kondici nejméně 3-4krát týdně.

Mýtus 6. Stres je dobrý pro vaše zdraví.

Stálý stres může změnit hormonální pozadí, což zase ztěžuje ovulaci, menstruaci a otěhotnění. Pokud se snažíte otěhotnět, ochraňte se před stresem. Dělejte jógu, meditaci nebo svůj oblíbený koníček. A samozřejmě spát po dobu nejméně 8 hodin, takže tělo má čas se zotavit.

Mýtus 7. Profese zanechává stopy plodnosti.

V mužském těle jsou varlata odebírána mimo břišní dutinu z dobrého důvodu - produkce spermií probíhá při chladné teplotě. Proto notebook na klíně, telefon v přední kapse kalhot - to vše jsou přímé hrozby pro reprodukční zdraví. Nemluvě o takových nebezpečných povoláních jako pilot letadla: bylo vědecky prokázáno, že záření, kterému jsou piloti vystaveni v horní atmosféře, mírně řečeno, nepřispívá k jejich zdraví mužů. To se mimochodem týká kuchařů, kteří tráví spoustu času v blízkosti horkých kamen a kamen.

Mýtus 8. Přírodní toxiny jsou všude, jsme na ně již zvyklí.

Plastové nádoby a lahve vylučují bisfonol A, toxin, který ovlivňuje spermatogenezi. Závěr - jíst a pít pouze ze skla. Neméně škodlivé pro produkci spermií jsou steroidy konzumované kulturisty. Ve skutečnosti jsou všechny potraviny obsahující hormony nepřáteli reprodukčního systému a způsobují neplodnost.

Mýtus 9. Jsem ještě mladý, mám spoustu času na plánování rodiny.

I když jste mladí, musíte sledovat svůj zdravotní a reprodukční cyklus. Snažte se neodkládat otázku dlouhodobého rozvoje dětí a najít správnou rovnováhu mezi kariérním růstem a plánováním rodiny. Například, pokud žena starší 35 let nemůže otěhotnět po dobu šesti měsíců, je to přímá indikace pro kontaktování reprodukčního lékaře!

Mýtus 10. Vždy můžete zmrazit vejce

Vrchol plodnosti ženy se objevuje mezi 20. a 30. rokem věku, poté se šance na přirozené početí začnou snižovat a po 40 letech jsou již extrémně nízké. Muži nemají takový problém, ale v posledních 50 letech se kvalita spermií také snížila v důsledku okolních prostředí a dalších faktorů. V každém případě, i když se chystáte zmrazit vejce, byste se měli určitě poradit s lékařem a podstoupit vyšetření. Čím dříve zmrazíte sperma a vejce, tím lépe!