Text: Elena Grunitz VŠEM MILUJÍCÍM DOPRAVU V ČERSTVÉM LETIŠTĚ A PŘEJÍCE SI ZMĚNIT KAŽDOU SOFA NA BOTECH, NABÍZÍME KRÁTKÝ PŘEZKUM NEJOBLEČNĚJŠÍHO BĚHU A BIKE ROLLERWAYS.
Běh
Downtown, Burj Park a Boulevard
Skvělá místa pro milovníky vidět ostatní a ukázat se. Kupodivu, pobíhající kolem jedné z nejoblíbenějších atrakcí v Dubaji, Bourges Khalifa, a vyhýbající se se dubajskému nákupnímu centru, nenajdete davy.
Na širokých chodnících Boulevardu a kolem trávníku na úpatí obřího mrakodrapu si středoví atleti stáhnou své kilometry: ráno si užívají čerstvosti probouzejícího se města a večer - obdivují fontány a jedinečnou hru světel metropole. Podobnou atmosféru, naplněnou futuristickou krajinou a hledícími turisty, najdou milovníci paty po běhu procházkou po Dubai Marina Walk.
Na pláži. Jbr
Kvalita a krajina nejsou horší než běžecký pás v Jumeirahu. Pro ty, pro které může běh příliš dlouho vypadat monotónně, jsou na trati nainstalovány simulátory. A četné kavárny a restaurace na straně JBR vytvářejí atmosféru kosmopolitní elegance. Ale neměli byste tam ve večerních hodinách běžet, můžete uvíznout v provozu mezi nesčetnými turisty a obyvateli JBR.
Parky
Téměř ve všech parcích v Dubaji je možnost jít zaběhat. Nejoblíbenější jsou park Zabeel (2 km trati), Creek Park (cca 4 km trati) a Safa Park (3,5 km). Ten byl kvůli pokračující výstavbě nového kanálu přehrabován a zablokován. Pozitivním faktorem ve prospěch parků je parkování zdarma, zejména ve všední dny, stejně jako přítomnost stínu, což je důležité v místním horkém klimatu.
V hustě obydlených oblastech, jako jsou Palm Jumeirah, Business Bay, Zelení, Al Barsha a další, existují malé parky a stopy, které nejsou mezi mrakodrapy příliš dlouhé a skryté, ale místní obyvatelé je stále milují a vděčně používají.
Poušť
Nejlepší místo pro sportovce, kteří milují exotiku, a to v horkém období a extrémních sportech, nelze najít. Samozřejmě můžete běžet po dunách, výhoda pouští kolem Dubaje je dost. Nejlepší je však začít s tréninkem poblíž stadionu Sevens (Al Ain Road), kde je vybavena speciální 10 km dlouhá trať a kde se několikrát do roka koná slavná pouštní Dubajská poušť.
Kolo
Cyklistická stezka Nad Al Sheba (okres Meydan)
Myšlenka proměnit opuštěnou cvičnou dráhu velblouda na park na kole přišla s vládcem Dubaje, šejkem Mohammedem bin Rashidem al Maktoum před několika lety. Výsledek - tři kruhové tratě o délce 4, 6 a 8 kilometrů, stejně jako dětský cyklistický areál s dopravními značkami, kruhovými objezdy a křižovatkou - všechno je jako ve skutečném městě, pouze v malém. Ve večerních hodinách jsou všechny stopy osvětleny lucernami, jsou zde toalety a klimatizované šatny. Někdy tam trénují profesionální cyklistické týmy.
Kolečka
Tradičním místem pro bruslení jsou parky Zabeel a Creek, ale pouze pro ty, kteří vědí, jak zpomalit, protože je zde mnoho sjezdovek. A protože tam chodí lidé, není možné se otočit. Možnost zálohování je jezdit mimo tyto parky. Někteří se snaží jezdit v Mushrif Parku, ale stopy tam, bohužel, jsou staré a nejsou velmi dobré kvality.
Místní filmoví nadšenci sdíleli trochu tajemství - jezdí v parku na kole Nad Al Sheba. Trať je široká a jednosměrná, takže je zde dostatek prostoru pro všechny - cyklisty i bruslaře.
Cyklostezka Al Qudra
Okresní arabské ranče. Dvě nejnovější kruhové stopy v poušti. První 18 kilometrová trať vede podél silnice Al Qudra Road a spojuje se s druhou tratí dlouhou 50 km. Nepochybně skutečné potěšení pro milovníky dlouhých vzdáleností!
Druhá trasa, která se vyznačuje zvláštní krásou pouštní krajiny, která se rozprostírá na obou stranách, vede kolem známého hotelu Bab Al Shams, který každou sobotu organizuje tzv. Bab Al Shams Coffee Ride - zastavení pro oddech, můžete si dát kávu a svačinu za nominální poplatek.
Dubaj autodrom
Dálniční čtvrť. Každou středu večer, od 18:00 do 21:00, se pro cyklisty otevírá dubajská autodrom. Vstup je zdarma, jedinou podmínkou je nošení ochranné přilby. Pak sedlo na kole a vítr 2,5 km kruhy.
Al Barsha Park a Mushrif Park
Jediné parky nabízející cyklostezky, které jsou vhodné zejména pro rodiny s dětmi, nejsou příliš dlouhé (1,5 km Al Barsha a 4 km Mushrif), s dětskými hřišti pro případ, že by se malí cyklisté najednou unavili šlapáním.
Jumeirah otevřená plážová dráha
Okres Jumeirah 1. Jeden a půl kilometru je samozřejmě dětská vzdálenost, ale na čerstvém vzduchu u moře! Jelikož dlouhé běžecké tratě Jumeirah Beach a Beach JBR jsou zakázány pro jízdní kola a bruslaře, je to zatím jediná příležitost k jízdě u moře v Dubaji.
BTW!
Dubajské zdravotnické oddělení zahajuje kampaň na stimulaci obyvatel zdravého životního stylu.
Obyvatelé Dubaje, kteří vedou zdravý životní styl, dostanou bezplatné členství v tělocvičně, vstupenky do filmů, předplatné periodik psajících o zdravém životním stylu nebo kupující poukazy od Dubai Health Department jako ceny.
Systém odměn zavedený ve spolupráci se soukromým sektorem bude propojen se systémem povinného zdravotního pojištění. Zahájení kampaně je naplánováno na březen 2016. Taková změna způsobu života lidí, která se osvědčila v řadě zemí, bude poprvé použita v SAE.
Podrobnosti kampaně zatím nejsou známy, nicméně ministerstvo uvedlo, že pro bodování budou používat mobilní zařízení schopná přenášet body o činnosti uživatele do sítě tělocvičny, která se účastní programu.
